13 lat

On ma 13 lat, a już nie jest dziewicą. Ze starym nie próżnuje

Hehheeee, ok... Ale co ze mna- jeszcze mi sie nasili ???? To tylko z korzyścią dla zdrowia. ja to jestem z moim mezem ponad 13 lat, ale jak go widze po prysznicu w samych bokserkach to od razu mam ochote sie na niego rzucic!!! Podoba mi sie poprostu :-D A ja lubię umięśnionych, lekko umazanych w smarze mechaników samochodowych w obcisłych [...]

Nie wiem bo gram w WOT Akurat wieczorami sie tlucze w bitwie klanowej ale i tak pewnie nie wiesz o co chodzi :D Nie wiesz co mówisz.. xD Od 13 lat mam w domu nałogowca który grał juz chyba we wszystko łacznie z testami gier które jeszcze nie są dostępne :) Dlatego mam tyle czasu na spamowanie xD

no właśnie o to chodzi... przez ostatnie 13 lat życia testowałam produkty przy użyciu fachowego sprzętu a teraz się sprzętu pozbyłam... i nie wiem czy w samym kasku to bezpiecznie

No to trochę nie tak jak piszecie. Kiedyś, lata temu jak chodziła ruska meta w listkach z rosyjskimi napisami wciągnałem 100 tab. nie biorąc żadnej osłony i mnie porobiło fajnie pamiętam( 13 lat temu). Teraz Danabol przyprawia o mdłości, drgawki, naprawde złe samopoczucie nawet pod osłoną esselive forte, ale jest też mnóstwo dobrych opinii...

jak na te Twoje 13 lat to jeszcze troche przed Tobą

No więc byłem w Bdg w czasach pobytu w armii, kiedy miałaś Saideczko ze 13 lat %-)

1. WIEK: 33 2. WAGA: 92 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13 lat 6. DIETA: Jem wszystko jak leci i na co mam ochote ,duzo piersi z kurczaka,jajek ,ryzu,serki wiejskie itd. Bialko,60g extra ,Geiner 90g extra,creatyna 5g ,Bcaa 10g po treningu,L-Glutamina 10g po treningu,komplex witamin A-Z [...]

no ojciec zabieral Kamile Skolimowska na silownie od dziecka, w zwiazku z czym w wieku 13 lat rzucala rekordy swiata juniorow w mlocie, ale ja nie wiem czy to fajne

autor:Title0 Jakie spalecze proponujecie i czy sa jakies ograniczenia wiekowe?? i odp: -Dzieciaku, masz 13 lat, dopiero spojrzałem, W tym wieku to się pornosy z neta ściąga i ogląda z kolegami, a nie odchudza, tym bardziej ze spalaczami. -Ogladajac twoje foty stwierdzam ze sam nie masz wiecej.Poprostu napisz to co chce wiedziec i nie [...]

ja wale 5 - 12 z hanklem 5.5 kg.o i mam 13 lat.i mi wystarczy robie tak na barke i bicepsa.bo na tricepsa 1 ćwicze na śilowni:P lol Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-07 15:52:39

niewinna to ona byla jak miala 13 lat pewnie nawet i nie to

Miałem jamnika :D super psiak. Wabił się Koko Dżambo tzn reagował na samo Koko i na Dżambo :D 13 lat miał ehh wychowałem się z nim Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2013-12-29 22:38:32

13 lat mi pyklo na forum,sogi dawac.

za malo postow jak na 13 lat ino 2770. wiecej aktywnosci, wtedy beda sogi :-)) 8-)

ogolnie ciezar kozak jak na 13 lat i 10cm ruch

[...] to moj ziomek A co do typowania i wkurviania, to ja pamietam jak postawilem tasiemca, 16 meczow, 15 weszło a 16-stym mial byc mecz Francja-Szwajcaria (to byly mistrzostwa europy w 2004) postawilem na Francje a byl remis 0:0. Popłakałem się wtedy w nerwów za 2zł miałem do wygrania ok 1600. ale nie smiejcie sie ze mnie bo mialem wtedy 13 lat

Czesc chlopaki mam 13 lat i 29 w witce. Chcialbym wygladac do wakacji jak miczelx i walczyc jak FightOrDie. Cwicze 2x w tygodniu w piwnicy boks na worku i 3x na hantlach w domu. Mam juz 100 mety i wywalilem smalec z diety. Co do tego? Prostatan z olimpu bedzie dobry? Tylko nie polecajcie mi kreatyny, bo bralem i nic nie daje, tylko sie potym [...]

Witam chodzi oto że mam dostęp do siłowni we wtorki , środy , czwartki i soboty czy takie trenowanie jest odpowiednie , a jeśli nie to jak bardzo zmienić (środy i soboty nie podlegają zmianie) . I z jakimi obciążeniami maxymalnie mogę ćwiczyć w wieku 13 lat ( na klate 60 podnoszę) i jakich ćwiczeń powinienem unikać

[...] takie trenowanie jest odpowiednie , a jeśli nie to jak bardzo zmienić (środy i soboty nie podlegają zmianie) . I z jakimi obciążeniami maxymalnie mogę ćwiczyć w wieku 13 lat ( na klate 60 podnoszę) i jakich ćwiczeń powinienem unikać Dopiero zaczynasz dojrzewać więc jeśli trening siłowy to pod kątem specjalisty - trenera / intruktora Możesz [...]